Seguitemi in bici

Carlos Alberto Bacci 22 giugno Ahora si que estoy loco! me acabo de escribir al medio ironman di Mergozzo,piensen que lo hice un anio antes que me pasara el auto por arriba y tarde 7 horas e 15', esta vez el tiempo maximo es 7 horas, podrè realizarlo? esta serà serà mi locura 2012,tengo 3 meses para prepararlo, me acompagnan? Tal vez si alguien estuviera commigo, no lo hubiera intentado, ahora no està y me volvi loco. Carlos Alberto Bacci 27 giugno Continuando con la preparaciòn para el medio ironman: Lunedi 25/06 Riposo 26/06 Ciclismo con Bici carrera-55 km con 3 km de subida, siempre por el mismo recorrido, con el agregado de 5 km en llanura. Seguimi en mi locura! Carlos Alberto Bacci 28 giugno Queridos amigos: SIGANME EN MI LOCURA Este es el titulo, si me sigan pero despacio, porque esto lo hago por olvidar mi dolor, como es uno de los pocos valores que me quedan, tratare de llegar al fondo, y dire SOY DE AYACUCHO Entrenamiento 27 de junio> 550 mts en pileta 20 km con Montain bike y 750 mts natacion en el mar Carlos Alberto Bacci 29 giugno SEGUIME EN MI LOCURA( Por El Ayacuchense) Hoy tuvimos màs de 30° de calor, igualmente a las 14 me levante y corrì por 6,5km nade, 850 metros y fui a buscar la bici,para la carrera de domingo y hice unos 10km, enfrente el calor sin ningun problema, estoy de 10.-Domingo en Milan, parto en primera bateria a las 8,30, he visto que participan otros argentinos, siempre de mi equipo Los Tigres, asi que los conocerè, entre ellos Bruno Baldini. Un grande abrazo Carlos Alberto Bacci 30 giugno Gracias amigos, es lindo estar acompagnado, el triathlon de domingo es facil, porque es corto, es para preparar el de la locura( para un viejito como yo)a parte lo que hago despacio, para ir preparando la forma de correr el largo, objetivos Natacion+cambio= 30' para 750 metros.- bicicleta + cambio= 45' ,para 20km y correr por 5km 32' total 1 hora 47' es lento, pero tendremos 35° asi que soy loco pero no tanto. Un abrazo a todos